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  • 自力整体
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INFORMATION プロスパーサンダからのお知らせ

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随時!入会予約受付中!

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PROGRAM プロスパーサンダのプログラム
サンダースイミングスクール(子供)

KIDS SCHOOL

キッズスクール

目標を持って頑張ることのできる子を育てます。幼児は楽しく遊びながら!まずは水の楽しさを体験してみませんか。

サンダースイミングスクール(大人)

ADULT SCHOOL

大人向けスクール

無駄のない、きれいな泳ぎのマスターを目標に練習をしていきながら、体力アップをはかります。

スタジオメニュー

STUDIO MENU

スタジオプログラム

エアロビクス、ヨーガ、筋力トレーニング、ダンスなど、多彩なプログラムを自由に選んでいただけます。

ジム

GYM

ジム

機能や使いやすさにこだわって選び抜かれたさまざまなマシンを取り揃えています。

大人も子供もスイミングするならサンダースイミング

日本体育協会認定の水泳教師・公認コーチ・水泳指導者安全水泳法適任者が指導いたします。

Point1 日本体育協会認定の水泳教師

日本体育協会認定の水泳教師

(財)日本体育協会認定の水泳教師・公認コーチ・水泳指導者安全水泳法適任者が指導にあたります。安全に気を配り、皆様にスイミングを楽しんで学んで頂くために努力しております。

Point2 24時間濾過の広いプール

24時間濾過の広いプール

エムタイト・セラミックスで24時間循環濾過している水がとてもきれいなプールです。塩素臭がほとんどなく、皮膚に対する刺激も少なく、目の痛みやアレルギーを緩和します。

Point3 少人数制で安心指導!

少人数制で安心指導!

泳力向上だけでなく、集団で練習することによって、規則を守る心、相手を思いやる心を育みます。また通常スクールとは別に、春・夏に短期集中で受講できる短期教室も開催しております。

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スタジオ&ジムで健康な体づくり

初心者の方から上級者の方まで満足できる多彩なプログラムをご用意!

Point1 豊富なスタジオメニュー

豊富なスタジオメニュー

あなたにあったスタジオメニューがきっと見つかります。自力整体から、エアロビクス、太極拳、ジャズダンス、ヨガと自分に合わせて選ぶことができます。協議エアロのクラスもあります。

Point2 トレーニング

トレーニング

初心者の方でも安心!スタッフがあなたの目的にあったメニューをご提案致します。マシーンやフリーウエイトも充実!中でも人気が乗馬運動器。座っているだけでも効果抜群です。

Point3 サービスレッスン!

サービスレッスン!

スタジオメニューとは別に、流水運動、アクアビクス、水中サーキットなど自由に参加できるレッスンがたくさんあります。もちろんプールでの泳法指導もやっています。

スタジオ メニュー一例
自力整体

自力整体

自分の体を見つめながら全身をほぐし、体を整えていきます。終わった後には、体のだるさや疲れが抜けて、とても気持ちの良い感覚が訪れます。

初心者向けのクラス

初心者向けのクラス

エアロ・ヨガ・ピラティス・太極拳・らくらくダイエット・マットエクササイズ・バレトンなど。あなたにあったスタジオメニューがきっと見つかります。

操体

操体

操体法とは体をうまく動かして元の設計どおりに戻すこと。自分の自重を使うので、無理なく誰でもできます。硬くなった筋肉を柔らかくほぐしましょう。

ZUMBA

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「音楽」と「ダンス」、それにフィットネス・エクササイズを融合させたダンスエクササイズ「ZUMBA」。次に流行るエクササイズは「これ!」という評判!

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